Shu-blog:妊娠中の女性に対するコーヒーの影響

Shu-blog:妊婦へのコーヒーの影響

コーヒーは、最も多くの場合、チャートの一番上にあります世界の飲み物が好きだった。それが必需品として消費されたのか、単に楽しむために消費されたのかは、すべての人の日常生活の重要な部分です。ただし、この飲み物を飲みすぎると健康に害を及ぼします。 

完全に健康な人でもコーヒーにリスクがある場合、妊娠中の女性のように敏感な状態の人にどのように影響しますか?妊娠中の女性へのコーヒーの影響を取り巻く多くの神話があり、そのいくつかは無視できないほど深刻に聞こえます。私たちは今日、コーヒーが妊娠に及ぼす影響の事実と神話を暴き、分離するためにここにいます。妊娠中のコーヒーのリスクについて知っておくべきことはすべてここにあります!

妊娠しているかどうかを知る必要があるコーヒーの事実

コーヒーは最も愛されている覚醒剤の1つですが、多すぎると人体、特に妊娠などの敏感な状態にある人にとって危険な場合があります。朝のカフェインの摂取量を減らす前に、まず次の事実を読むことをお勧めします。 

  • コーヒーは利尿剤です。心拍数と血圧を上昇させますが、これは妊婦には理想的ではありません。 
  • コーヒーは排尿の回数を増やします。これにより、体液レベルが著しく低下し、水分補給につながる可能性があります。 
  • コーヒーに含まれるカフェインは胎盤を通過する可能性があります。あなたはコーヒーの効果を扱うことができますが、それはあなたの赤ちゃんもそれを行うことができるということではありません。赤ちゃんの代謝はまだ発達しているので、カフェインを代謝することはできません。 
  • カフェインの量は、赤ちゃんの睡眠スケジュールや通常の運動パターンにも影響を与える可能性があります。 

あなたの赤ちゃんは今あなたの体の一部であることを忘れないでください。あなたが自分自身に何をすることを選んだとしても、あなたの子供の発達に影響を与える可能性があります。それでは、いくつかのステートメントをデバンキングして、それらを神話または事実として評価しましょう。 

コーヒーの神話や事実? 

ステートメント#1:カフェインは先天性欠損症を引き起こす

研究によると、カフェインは先天性欠損症、早産、早産、出生体重の低下、動物の赤ちゃんの低出生体重に影響を及ぼします。カフェインが人間に同じ効果をもたらすことができるという決定的な証拠はまだありませんが、確かに害はありません。 

結論:そうでないことが証明されるまでの神話。

ステートメント#2:カフェインは不妊症を引き起こす

コーヒーが実際に不妊症の考えられる原因であることを証明するいくつかの研究が行われています。高レベルのカフェイン消費は、受胎の遅延を引き起こす可能性があります。 

結論:事実

声明#3:カフェインは流産を引き起こす

2008年に流産に対するカフェインの影響に関して2つの研究が行われました。 American Journal of Obstetrics and Gynecologyが発表した研究によると、200mgを超えるカフェインを摂取している女性は流産する可能性が2倍高いことがわかりました。しかし、これは疫学の発表された研究と矛盾しています。彼らによると、コーヒーは特に適度に摂取された場合、妊娠中の女性に特に影響を与えません。 

結論:さらなる研究が必要です。 

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